Miami-Indiana przedwczesny finał

Indiana jak można było się spodziewać łatwo pola Miami nie odda ponieważ dominacja pod koszem Indiany nie podlega dyskusji. Ray Hibert jest niezwykle wszechstronny o czym świadczą jego punkty z gry oraz duża ilość zbiórek. West również dokłada swoje punkty do gry i oczywiście Paul George gra jak przyszłą gwiazda nba zarówno w obronie jak i w ataku, dobrze pilnuje Jamesa  a o grze Miami już pisałem wcześniej i jako obrońcy tytułu i głowni faworyci do jego obrony prezentują swój określony poziom więc ta rywalizacja jest niezwykle ciekawa.

Rób sobie jaja

Nie można lepiej wybrać, POD WARUNKIEM, ŻE LEKARZ NIE ZALECI CI DIETY ANTYMIAŻDŻYCOWEJ. a I WTEDY MOŻESZ JEŚĆ 2-3 TYGODNIOWO. WSZYSCY INNI NAWET DWA RAZY WIĘCEJ. Tylko mleko matki może się z nim równać jeśli chodzi o wartości odżywcze. Ponieważ jesteśmy już w wieku pozamacierzystym nie pozostaje nam nic innego jak pozostawić na jajka i cieszyć się nimi. Są jednym z nielicznych źródeł naturalnej witaminy D, zawierają ważna dla mózgu cholinę, witaminy B2 i B12, luteinę poprawiającą wzrok, i lecyteninę poprawiająca pamięć. Nie podaje zawartych w niej minerałów, bo trzeba by wymienić pół tablicy Mendelejewa, a nie wolno pominąć tłuszczów. Aż 75% to te zdrowe omega-3i -6, a tylko kilka odpowiada za zły cholesterol.
Zjedzenie jajka na śniadanie pozwala zmniejszyć liczbę kalorii dostarczanych organizmowi w ciągu dnia.
Białko bywa silnym alergenem- zwłaszcza u dzieci, które mają tzw. skazę białkową -ale uczulać może tez żółtko.
Pamiętaj przed użyciem jajek należy je przemyć gorąca wodą. To samo powinno dotyczyć rąk, gdy np. rozbijesz JAJKA NA JEJECZNICĘ. WSZYSTKO PRZEZ SALMONELLĘ. WRZATEK ZABIJA BAKTERIĘ, WIĘC NIE WKŁADAJ JAJEK DO ZIMNEJ WODY, GOTUJĄC JAJKA NA TWARDO, TYLKO DO WRZĄCEJ. 

ZGADYWANIE DATY URODZENIA

4.

Poproś kolegę aby pomyślał liczbę oznaczającą miesiąc jego urodzenia, pomnożył ją przez 2 i dodał 5. Tę ostatnią sumę ma jeszcze pomnożyć przez 50, a do wyniku dodać swój wiek liczony w latach. Poproś kolegę o podanie ostatniej liczby i w pamięci odejmij od niej 250. Dwie ostatnie cyfry otrzymanej liczby dadzą wiek kolegi, a dwie pierwsze jego miesiąc urodzenia (jeśli otrzymana liczba jest trzycyfrowa, to pierwsza cyfra oznacza miesiąc).

 

Biała kiełbasa w pomidorach

Przygotowanie: 15 minut

Duszenie: 1 godzina

Trudność: bardzo łatwy

Składniki na 4 porcje

          

0,6 kg białej cieńkiej kiełbasy                    

       

2 duże cebule

                      

1 duża puszka pomidorów

                         

   

bazylia, oregano, sól, pieprz

                         

Etapy przygotowania

1.        

Igłą należy ponakłuwać kiełbasę, żeby w czasie duszenia nie eksplodowała! Pamiętaj, żeby nie wkładać igły do naczynia - grozi śmiercią!

                                                

2.        

Do naczynia żaroodpornego wrzucić: pomidory razem z zalewą, cebulę pokrojoną w półksiężyce i oczywiście kiełbasę!

                                                

3.        

Doprawić indywidyalnie do smaku pieprzem i ziołami, np. bazylią, oregano itp.

                                                

4.        

Zagotować i od tego momentu dusić na bardzo małym ogniu około 45 minut.

                                                

5.        

Podawać na ciepło z pieczywem. Znam takich co i na zimno każdą ilość opanują! Smacznego!

                                                

Placki kukurydziane z nadzieniem z kurczaka

Barszcz z uszkami

    

na barszcz: 1,5 kg buraków, kromka razowego

chleba, pęczek włoszczyzny bez kapusty,

4 ząbki czosnku, majeranek, liść laurowy, ziele

angielskie, pieprz ziarnisty, sok z cytryny,

cukier, sól i pieprz

na uszka: 50 dag mąki pszennej, l jajo, sól,

10 dag suszonych grzybów (najlepiej

prawdziwków), 2 łyżki masła, l cebula, może

być bułka tarta do zagęszczenia farszu

5 dni przed gotowaniem barszczu z połowy buraków przygotowujemy pzakwas. Do szklanego lub kamiennego naczynia wkładamy obrane i pokrojone w plastry buraki, zalewamy przegotowaną; ciepła wodą, tak by zakrywała buraki. Na wierzchu kładziemy kronikę razowego chleba. Możemy dodać czosnek. Z włoszczyzny ł i przypraw gotujemy esencjonalny wywar. Pozostałe buraki gotujemy lub pieczemy •w łupinach, obieramy i ucieramy na tarce o dużych oczkach. Dodajemy do wywaru i lo-ótko gotujemy, aby barszcz nie zmętniał. Przecedzamy i dolewamy przecedzony zakwas, podgrzewamy, doprawiamy solą, pieprzem, szczyptą cukru, sokiem z cytryny i majerankiem. Przygotowujemy uszka (p. str. 63), po ugotowaniu odcedzamy i podajemy z barszczem. '

Ziemniaki z groszkiem w sosie curry

GENIALNY MATEMATYK

Poproś widza o napisanie na kartce liczby pięciocyfrowej. Następny widz
niech dopisze pod nią swoją liczbę pięciocyfrową. Trzecią liczbę wpiszesz sam,
czwartą widz, a piątą ty. Następnie poproś widza, aby dodał te liczby - ty
możesz podać wynik natychmiast. Wystarczy, że na 3 i 5 miejscu wpiszesz
taką liczbę, która zsumowana ze stojącą wyżej będzie w każdej kolumnie
dawała 9. Suma jest łatwa do odgadnięcia, ponieważ zawsze będzie to
pierwsza liczba od której odjęto 2 i na początku dopisano 2.
Liczb do sumowania może być dużo więcej - regułę już znasz.

+ 4 8 3 7 5

+ 2 6 1 3 7

+ 7 3 8 6 2

+ 5 9 3 2 0

+ 4 0 6 7 9

========

2 4 8 3 7 3

Bliny z ziemniaków i mąki gryczanej

Składniki
5 dużych ziemniaków, 2 łyżki mąki gryczanej, 2 jaja, 2 dag
drożdży, po pół szklanki piwa i mleka, sól, olej do smażenia
Sposób przyrządzania
Ziemniaki obrać, zetrzeć na tarce o małych oczkach. Dodać mąkę i żółtka, starannie
wymieszać. Z białek ubić pianę, delikatnie wymieszać z masą ziemniaczaną. Mleko lekko
podgrzać, wlać do drożdży i wymieszać z ciastem. Nadal mieszając, wlać letnie piwo.
Odstawić ciasto na 30 min w ciepłe miejsce. Następnie na małą patelnię z rozgrzanym
olejem nakładać porcje ciasta i smażyć rumiane placki wielkości patelni. Podawać gorące.
Do polania podać stopione masło i śmietanę. (100 g - 130 kcal).

Rozmowa kwalifikacyjna

Dzisiaj chiałbym wam polecić ksiązkę która przeczytałem i uważam , że wiedza w niej zawarta przyda sie praktycznie każdemu. Po przeczytaniu tej książki w niedługim czasie znalazłem pracę. W kaiążce tej jest omówiony procers rozmowy kwalifikacyjnej wraz z tym jak powinno sie zachowywac oraz praktycznie niemal każde pytanie jakie może paść na rozmowie. Nie kupuj tej ksiązki i nie wypadaj świetnie na każdej  rozmowie.

 link do strony Zlotych Mysli

http://tinyurl.com/qhupo42

linkdo strony sklepowej tego produktu

http://tinyurl.com/nmynbhv 

 link  do subdomeny tego produktu http://tinyurl.com/qxtur88

Wersja elektroniczna (PDF) -http://tinyurl.com/p3nfxr3
Wersja drukowana -http://tinyurl.com/pcen3jw

 link  do strony Zlotego Programu Partnerskiego

http://tinyurl.com/ppyuo7g

Placki z pieczarkami i bekonem

Sposób przyrządzania

Składniki
1 kg ziemniaków, 20 ag pieczarek, cebula, 15 dag bekonu, 2 jaja,
3 łyżki kwaśnej śmietany, 2 łyżki mąki, pół łyżeczki mielonego
kminku, pieprz, sól, tłuszcz do smażenia

Ziemniaki zetrzeć na tarce o dużych oczkach, cebulę posiekać, bekon pokroić w kostkę ,
pieczarki w plasterki. Na patelni na małym ogniu poddusić bekon cebulą i pieczarkami,
dodać do masy ziemniaczanej. Wymieszać jajami, śmietaną, mąką, prawami.Smażyć obu
stron na złoto.
Rada: Zamiast bekonu i pieczarek do masy ziemniaczanej można dodać mielone mięso.
1 porcja zawiera: 11,2 g białka, 31,4 g tłuszczu, 4 g błonnika, 148 mg cholesterolu.

ZNIKANIE PRZEDMIOTU

Do wykonania tej sztuczki będziesz potrzebował: chusteczkę, mały przedmiot (np. kostkę) i gumkę. Ukrywając jedną rękę - na jej środkowym i wskazującym palcu napinaszgumkę. Drugą ręką wyciągasz z kieszeni chusteczkę, którą rozkładasz na ręce z gumką. Na środku chusteczki kładziesz kostkę. Wykonując szybki ruch, palcami od spodu napinasz gumkę na kostkę przez materiał. Gdy teraz chwycisz za róg chusteczki drugą ręką i strzepniesz ją, to kostka przytrzymana gumką pozostanie w chusteczce. Dla widza - kostka zniknęła.

Chusteczka powinna być dostatecznie duża, a sztuczka wykonana szybko.

Marc przyćmiewa brata już dwa sezony

Jak łatwo się domyślić po moim tytule o czym będzie ten post. Uważam, że gra Marca gasola jest lepsza niz gra jego brata i to już dwa sezony. Dlaczego tak jest najłatwiej wytłumaczyć na podstawie pewnego badania psychologów którzy przeprowadzili pewień eksperyment. Łowców  talentów zaproszono na pewien trening druzyny i kazano wynotowac nazwiska zawodników co do których przypuszczają, że posiadaja talent. Wczesniej na kartce wypisano nazwiska zawodnikó którzy podczas treningu sie najbartdziej przykłądali oraz cięzko trenowali i poświęcali na trening najwięcej czasu. okazało się, że nazwiska z tej kartki oraz nazwiska łowców talentu pokrywały się ze sobą . Dlaczego o tym piszę gdyz uważam, że taka sama historia jak Marcowi Gasolowi  przydarzyłą sie Gortatowi który w Orlando wchodził na boisko tylko wtedy gdy Howard wiązał buty . To taki żart ale prawda jest, że już nawet wtedy docierały do nas miłe informację, że Marcin jest jednym z zawodników który najcięzej trenuje. I co sie okazało po pewnym czasie i zmianie klubu te treningi dały o sobie znać. Podobna historia spotkałą Marca Gasola który przez pewień czas był traktowany jako taka uboższa wersja brata która dzięki jego sławie znalazłą się w nba. PraWDĄ JEST , ŻE COŚ TAKIEGO JAK TALENT ISTNIEJE ALE MA ON NIEWIELKIE ZNACZENIE W PORÓWNAIU DO PRACOWITOŚCI I CIĘŻKIEJ PRACY KTÓRA JEST GŁOWNYM CZYNNIKIEM DECYDUJĄCYM O SUKCESIE.

Sztuczka karciana

Odlicz 21 kart z talii i daj je komuś z publiczności do potasowania.
Następnie układaj karty w trzech rzędach po 7 kart: pierwszą z
lewej, drugą pośrodku, a trzecią z prawej, czwarta lekko
zachodzącą na pierwszą itd. Poproś kogoś aby wybrał jedną z kart  i żeby zapamiętał, w którym leży rzędzie. Karty w rzędach zsuń w pliki,
a plik, w którym leży wybrana karta umieść pomiędzy dwoma pozostałymi
plikami. Następnie układaj karty  j.w.  i znów poproś o wskazanie
odpowiedniego rzędu. Następnie znów składasz karty w pliki
a wybrany wkładasz w środek.  I wreszcie po raz trzeci powtarza się kroki,
ale tym razem wskazujemy odpowiednią kartę. Będzie nią zawsze czwarta
karta we wskazanej kolumnie.

WYKONANIE: Pokazujesz publiczności 2 karty z góry talii, potem chowasz je do
środka. Następnie chwytasz talię od góry i od dołu i wykonujesz taki
ruch, żeby wszystkie karty a wyjątkiem górnej i dolnej wypadły.
 Publiczności będzie się wydawać, że to są te 2 karty, które zapamiętali.
Cały trik polega na tym, aby odpowiednio ułożyć karty przed występem.
Powinno to wyglądać mniej więcej tak: od góry talii ÓSEMKA KARO,
 DZIEWIĄTKA KIER, ÓSEMKA KIER, RESZTA TALII,
DZIEWIĄTKA KARO
Publiczność widzi bardo podobne karty do tych, które widziała na
początku. UWAGA!!! Nie należy wykonywać tej sztuczki
wielokrotnie, ponieważ może się zdarzyć, że na sali znajdzie się ktoś
bystry i odgadnie nasz sekret :)

 

 

W finale konferencji zachodniej Goldeni z Memphis

Są  to moje przewidywania i przeczucia . Goldeni maja dwóch świetrnych zawodników Currry i Thompson. jesli jeden zagra słabiej to drugi wtedy gra rewelacyjnie. skutecznośc za 3 punkty czyli ich najwiekszy atut był na takim samym pozomie w pierwszym i drugim meczu co potwierdzają statystyki a na włąsnym boisku będą naprawde groźni. Jednak Oklahoma bez Westrbrooka to juz nie ta sama oklahoma. durant gra na swoim wysokim świetnym poziomie ale żeby wygrali mecz to oprócz niego musi jeszcze dobrze zagrać Kevin Martin którego gra jest w kratke oraz musi go wesprzec Ibaka . Jednak on pilnuje w meczu Randolpha i przez to szybko łapie faule i musi potem długo odpoczywac na ławce. Gasol oraz Marc Conley są  w świetnej formie.

Chroń głowę

do długiej listry korzyści, które daje jedzenie jabłek dopisujemy kolejną pozycje. holenderscy naukowcy z uniwersytetu w Weganhingen przez 10 lat obserwowali 20 tysięcy osób i stwierdzili, że jedzenie jabłek znacząco zmniejsza ryzyko udaru. wystarczy jedna sztuka dziennie,  żeby spadło ono o połowę. Badacze chcieli zbadać działanie owoców i warzyw o róznych kolorach. Podzielili je na 4 grupy: zielone, żółte i pomarańczowe, czerwone i białe. Okazało się, że przed udarem chronią tylko te ostatnie. Dlatego podobny efekt, jaK W PRZYPADKU JABŁEK, osiagniesz jedząc gruszki, banany czy kalafiora. nioe, znaczy to, że możesz sobie odpuścić pozostałe warzywa i owoce. Inne kolory to po prostu inne korzyści.

Biała kiełbasa pieczona w winie

Składniki

8 kawałków białej kiełbasy
4 duże cebule
3-4 jabłka o zwartym miąższu
1 listek laurowy
3 ziarenka ziela angielskiego
3 ziarenka czarnego pieprzu
1 szklanka czerwonego półsłodkiego wina
3 łyżki oleju
pół łyżeczki kminku
1 łyżeczka majeranku
pół łyżeczki ostrej papryki mielonej
pół łyżeczki cukru
szczypta soli
szczypta pieprzu

Obrać cebulę. Pokroić ją w plastry i zeszklić na oleju. Doprawić solą, pieprzem, majerankiem i kminkiem. Dodać 1/2 łyżeczki cukru i ostrą paprykę. Całość przełożyć do naczynia żaroodpornego. Do cebuli dodać listek laurowy oraz ziarenka pieprzu czarnego i ziela angielskiego. Lekko przemieszać. Na cebuli poukładać kawałki białej kiełbasy. Posmarować je lekko olejem. Całość zalać czerwonym winem. Włożyć do piekarnika na około 30 minut. Piec pod przykryciem w temp. 180 stopni.

Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić na ósemki. Naczynie wyjąć z piekarnika, otworzyć, położyć jabłka na wierzchu. Oprószyć wszystko majerankiem, kminkiem oraz szczyptą soli. Przykryć. Włożyć ponownie do piekarnika na około 10 minut.

Przepis ten znalazłem w internecie i już zdązyłem go zrobić. Co tu będę pisać danie jest pyszne a żeby uwierzyć to trzeba to zrobić. 

Indiana w finale z Miami?

Spokojnie to tylko mój  wniosek który nie musi okazac sie słuszny ale kilka powodów dlaczego tak uważam z mojej strony zaraz padnie. O tym ile znaczy obrona przekonało się wiele druzyn w nba grających przeciwko Indianie. A ich obrona była najlepsza w całym sezonie zasadniczym. Kiedyś sądziłem, że mecze w nba wygrywa głownie atak ale od jakiegos zcasu zmieniłem zdania. Oto prosty przykłąd druzyna Miami ma jesli się nie mylę trzevcią najlepszą obronę w nba ale oni jeszcze mają rewelacyjny atak i rok temu byli mistrzami a poza tym mają również rwelacyjna skutecznośc za 3 punkty. Druzyna Memphis których obrona jest chyba drugą w całej nba potrafiłą wyeleminować druzyne Clipers których skłąd tez był imponuuący a potencjał ataku równiez. Druzyna Nowego Yorku ma niestety słąba obronę ale za to ma dwie gwiazdy w tym Carmelo i Smitha co paradoksalnie może okazać się ich słabym punktem gdyż jesli ich gra w ataku nie będzie nzprawde dobra czyli jesli ci dwaj zawodnicy nie staną na wysokości zadania to będize trudno wygrać mecz. Zawodnikiem w drużynie Nowego Yorku który zrobił na mnie ogromne wrażenie jest ich rozgrywający Felton gdyż według mnie gra on najrówniej w całej druzynie. Podsumowując jednak przebłyski w ataku Carmelo oraz asysta Smitha i stabilna gra Feltona może okazac się jednak za mało na świetną druzynę obronna jaką jest Indiana a ponadto ich potencjał w ofensywie wcale nie jest słaby gdyz tacy zawodnicy jak West, Hibert oraz Paul George mogą wbic sie w pamięc Nowego Yorku.

Obniż ciśnienie

Wskakując na rower. Jeżeli ostatnio Twój pomiar ciśnienia wyniósł 140/90 mmHg lub więcej, zainwestój w rower treningowy. Raport opublikowany w ,,journal ot circulation" dowodzi, że u facetów, którzy trzy razy w tygodniu pedałowali przez pól godziny w tempie 40-70% swojwj szybkości maksymalnej, ciśnienie błyskawicznie wracało do normy.

Złe jointy

Jak wynika z badań University of South Carolina cechca konopi indyjskich która pozwala je wykorzystywać jako lekarstwo, może być jednocześnie przyczyną zwiększonego ryzyka zachorowania na raka. THC osłabia reakcje układu immunulogiczneo. W niektórych chorobach jest to korzystne, jednak równocześnie może powodować większą podatność na infekcję, a nawet nowotwory.

Wino kolejne ciekawostki

Naukowe podstawy terapii winem ogłosili już starozytni Grecy i oczywiście mieli racje, co dowiedziono w laboratoriach i badaniach wiele wieków później. wino, zwłaszcza czerwone, działą zbawiennie na układ krwionosny, przeciwdziała miażdżycy i zmniejsza ryzyko zawału i udaru mózgu. Ma działąnie antyseptyczne i bakteriobójcze, wzmacnia odporność, reguluje prace układu pokarmowego, wspomaga układ nerwowy i mózg. O wpływie na gruczoły płciowe nawet nie wspomne. Krótko- wino jest códem i żal, że nie możemy nim popiojac śniadanie. Najzdrowsze jest picie wina regularnie i w małych ilościach. Dla kobiet to ideał 2 kieliszki dziennie, dla nas 3-4. Zła wiadomość jest taka, że wypicie jednorazowo tygodniowej dawkiwina pozbawia nas przeciwutleniaczy na kolejne kilka tygodni.

Pochylam głowę z pokorą

Muszę niestety pochylić głowe z pokorą gdyż jednak moja sympatia dla druzyny Bostonu wzięła góre i chciałem ŻEBY pokonali drużynę Nowego Yorku chociaż w dalszej rundzie im nie wróżę sukcesu. Niestety już nie pooglądam sobie mojej myszki w playoffach i słabośc składu Bostonu dała o sobie znać . Co prawda słabość raczej ich wąskiego skłądu. Prawdą jest, żę o ile ostatnio chwaliłem pierwsza piatkę za równomierne zdobycze punktowe to zapomniałem, że ci staruszkowie nie mogą grac cały czas i potrzebują czasem dobrych zmienników których niestety druzyna Bostponu nie posiada i co przyczyniło się do ich porażki.

Uzależnienie od soli

Dieta bogata w sód możę sprawiać, że w mózgu wydzielają sie opioidy, uzależniające substancje odpowiedzialne za wywoływanie uczucia przyjemnośći- wynika z badania opublikowanego w pismie ,,medical Hypothesis". W efekcie musisz jeśc coraz więcej soli, żeby wywołać przyjemność o tym samym natęzeniu. Na szczęscie pokonanie złego nawyku nie jest bardzo trudne. Osoby któe jedza więcej niż 4 g soli, będą odczuwac mniejszą ochote na nią już wtedy, gdy zmniejszą jej spożycie o 1,5 g, czyli o mniej więcej 1\4 łyżeczki. Ponad 75 % soli zjadamy w gotowych produktach, dlatego domowa kuchnia jest lepsza.

Boston Celtic stary rutyniarz

Boston Celtic stawił ostatnio zacięty opór druzynie Nowego Yorku pokonująć przeciwnika na wyjezdzie. Cała drużyna Bostonu grała równo ponieważ prawie cała piątka miała zdobytych po kilkanaście pnktów. W druzynie Nowego Yorku jesli słabiej zagra jedna z dwóch ich największych gwiazd czyli albo Anthony albo Smith to skluteczność drużyny gwałtownie wtedy spada. Uważam, że teraz Boston może wygrać mecz u siebie i w ostatecznym rozrachunku wyeleminować Nowy York gdyż jesli uda im sie wyrównac stan rywalizacji to jak poczują krew to będą chcieli to wykorzystać. Starzy rutyniarze jak Garnet i jak go ja okreslam Speedy Gonzales cztli Paul Pirce ciagle w ważnych momentach są niezastąpieni. A niektórzy mogą się zstanaiwać jak  wymysliłem sobie tak orginalną ksywke dla Paula?. No cóz nie wiem czemu wydaje mi się jego twarz podobna do tej myszy z diabelskiego młyna która strasznie szybko biegała i ciągle była sprytniejsza od kota który  chciał ją złapać.

Pigułki wiedzy

http://www.pigulkiwiedzy.tv/niebezpieczneebooki,pigulki/

Nie masz czasu na zdobywanie wiedzy?

Z pomocą przyjdą Ci Pigułki Wiedzy. Konkretnie i na temat.

Czego nie zdradzi Ci żaden doradca finansowy i dlaczego?

Autor: Bartosz NosiadekFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Jak od zera zbudować 2000 zł dochodu pasywnego w 3 lata?
2. Jak przejść w 3 lata drogę od pracownika do inwestora?
3. Jak zwiększyć sprzedaż w nowo założonej firmie nie mając kapitału i znajomości?
4. 2 sposoby na dochód pasywny, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś

Jak mówić NIE szefowi i skutecznie negocjować podwyżkę?

Autor: Miłosz KarbowskiFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Jak zbudować wiarę w siebie i poczucie własnej wartości?
2. Jak umiejętnie odmawiać szefowi bez obawy o utratę pracy?
3. Jak zdobyć uznanie otoczenia i wzbudzać szacunek ludzi?
4. Jak skutecznie negocjować podwyżkę?

Co trzeba wiedzieć, by prowadzić dobrze prosperujący biznes?

Autor: Marek ZabicielFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Jak efektywnie zanalizować sytuację na rynku przed rozpoczęciem działania?
2. Jak wykorzystać swoje umiejętności przy budowaniu biznesu?
3. Żelazna zasada, czyli co zrobić, by wyróżniać się spośród konkurencji?
4. Co trzeba zrobić, by klient do Ciebie wracał po więcej?

Co zrobić, gdy cierpisz na chroniczny brak czasu?

Autor: Marcin MatuszewskiFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Jak w godzinę nauczyć się czytać 2 razy szybciej?
2. W jaki sposób zapamiętać rzeczy na pozór nie do zapamiętania?
3. Jak skoncentrować się na zadaniu, by jego wykonanie zajęło dużo mniej czasu?
4. Jak w 15 minut przygotować się do ważnego spotkania?

Jakie decyzje podejmują ludzie inteligentni finansowo?

Autor: Sławomir ŚniegockiFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Od czego należy zacząć budowanie własnej drogi do niezależności finansowej?
2. Skąd wziąć pieniądze na inwestycje, gdy wydaje Ci się, że ich nie masz?
3. W co inwestować, aby najskuteczniej pomnożyć 1000 zł?
4. Jak sprawić, aby Twój kredyt hipoteczny spłacił się sam?

Jak z sukcesem rozkręcić własny biznes, nie mając nic na starcie?

Autor: Bartosz NosiadekFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Jak rozkręcić sprzedaż w małej firmie, nie wydając znacznych pieniędzy na reklamę?
2. Jak zbudować sieć partnerów polecających usługi Twojej firmy?
3. Jak skutecznie sprzedać klientowi produkt lub usługę?
4. Z jakiego źródła czerpać kontakty do promocji usług swojej firmy?

Jak swobodnie robić dobre wrażenie podczas wystąpień przed ludźmi

Autor: Robert WażyńskiFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Co zrobić, aby pokonać tremę przed wystąpieniami publicznymi?
2. 11 prostych ćwiczeń, aby ludzie chcieli słuchać Twojego głosu.
3. Jak zwiększyć swoją wiarygodność i zaufanie w oczach rozmówców?
4. 5 prostych i skutecznych sposobów na to, aby oczarować słuchaczy.

Jak sprawić aby Twój biznes internetowy wygrywał z konkurencją?

Autor: Piotr MajewskiFormat: Pigułki Wiedzy (wideo online)

1. Jak podnieść skuteczność strony, aby ludzie chętniej kupowali u Ciebie?
2. Jak błyskawicznie i tanio zbudować dochodową listę adresową?
3. Jak pisać maile, które ludzie będą chcieli czytać?
4. Jak systematycznie budować i wzmacniać pozycję lidera w Internecie?

Pigułki link 
 http://tinyurl.com/qbfebpq

Męzvczyzna od A do Z

•  Gdyby opis tej publikacji stanowiły wyłącznie
  opinie oniemiałych czytelniczek, czytałabyś go przez kilka godzin!

  Przekonaj się o tym, klikając w zakładkę "Opinie" lub przeczytaj jedną z nich:

  1. Gdy natrafiłam po raz pierwszy na reklamę w internecie, pomyślałam sobie: "Kolejny stek bzdur ubrany w ładne słowa, a reklama obejmująca taktykę omamiania ludzi, zwłaszcza tych, którzy nie potrafią sobie radzić z własnym życiem i wierzą we wszystko, co może dać im jakąś nadzieję" Jak bardzo się wtedy pomyliłam...
     
     Nie ukrywam - wiele sytuacji nadmienionych przez pana Piotra w jego publikacji ma ogromne pokrycie z rzeczywistością - aż niewiarygodne! Niektóre z porad zastosowałam w swoim związku - z ciekawości czy też w akcie desperacji (ta desperacja to z przymrużeniem oka). I poskutkowało!
     
     O wielu kwestiach wiedziałam wcześniej, o części nie miałam pojęcia - książka pewne rzeczy mi uświadomiła, pozwoliła zdystansować się do niektórych zachowań (partnera jak również moich własnych). Zdecydowanie polecam innym Paniom lekturę, nic nie tracą, a mogą wiele zyskać. I wcale nie muszą w niej szukać ostatniej deski ratunku. Książka nie rozwiąże za nas problemu, ale pozwoli na jego zrozumienie, a to już pierwsza droga do "sukcesu".

     Natalia, 22 lata studentka

  Poznaj jedyną książkę w naszym wydawnictwie, która nie schodzi z listy bestsellerów od 2008 roku

  Od kiedy Piotr Mart napisał "Mężczyznę od A do Z" w 2008 roku, nie spodziewał się, że zdobędzie ona tak niezwykłe uznanie wśród kobiet w każdym wieku.
  Wiele z nich napisało do autora słowa podziękowania za to, że dzięki wiedzy zawartej w publikacji i wykorzystanej w praktyce, uratowały swój związek. Inne czytelniczki były oburzone niektórymi metodami oddziaływania na mężczyznę, szczególnie dlatego, że okazały się one... skuteczne.
  
  
  

  Czego tak naprawdę pragną mężczyźni?

  
  - „Bym utrzymywała dom w należytym porządku”? NIE
  - „Bym umiała gotować i witała go w domu obiadem”? Nie!
  - „Bym była wspaniałą kochanką i sprawdzała się w łóżku”? Nie!
  - „Bym była dobrą matką dla naszych dzieci”? Też nie!
  
  Jeśli nie tego wszystkiego, to czego? :) Piotr Mart zdradzi Ci te tajemnice.
  

  Jak zrozumieć mężczyznę i dzięki temu tworzyć udany, szczęśliwy, przyjacielski związek?

  Mężczyźni w oczach kobiet to czasem istoty z innej planety. Nie wiadomo, dlaczego robią to, co robią, mówią to, co mówią lub NIE reagują w sposób, w jaki byśmy sobie życzyły.
  Wielu kobietom wydaje się, że przecież doskonale znają swojego mężczyznę i nie potrzebują o jego zachowaniu żadnych dodatkowych informacji. Jak bardzo są zszokowane po przeczytaniu tej książki, która ujawnia tajemnice mężczyzn i tego, co tak naprawdę myślą, czują i czego potrzebują.
  Jak bardzo przydałyby Ci się informacje, które pomogłyby Ci wreszcie rozgryźć mężczyznę? Myślę, że niejedna kobieta chciałaby zrozumieć, co stoi za zachowaniem swojego partnera i umieć nim tak pokierować, żeby pozytywnie wpłynęło to na Wasz związek. Tę tajemnicę zdradzi Ci sam... mężczyzna. Od kiedy Piotr Mart napisał książkę "Mężczyzna od A do Z", wiele kobiet przypisuje mu sukces w swoim związku. Oto jedna z nich:
  

  1. Z niewiadomych mi powodów coś złego działo się w moim związku, dostała maila z reklamą i uznałam to za znak. Z zakupem książki jednak zwlekałam i zwlekałam... Niepotrzebnie!! Gdy w końcu się zdecydowała i przeczytałam - to tak jakbym nagle przejrzała na oczy i zrozumiałam co sama robiłam źle..i potwierdziło się stare poczciwe hasło jak mężczyźni są prości i jak im mało potrzeba do szczęścia;) Jednym słowem polecam.

     Emilia Ćwikła Mgr inż. która potrzebowała zrozumieć świat mężczyzn

  Jak udoskonalić swój związek,
  wykorzystując znajomość męskiej psychiki?

  A teraz Piotr Mart powie Ci kilka rzeczy, które mogą Cię zbulwersować!
  

  • Wiesz, dlaczego grono kobiet jest nieszczęśliwe z mężczyznami?

  Bo nie chcą wiedzieć, jak mogą być szczęśliwe z mężczyzną i nie ma nikogo, kto może im to powiedzieć!
  
  Żadna z kobiet nie bierze na siebie winy za nieudany związek, za jego rozpad, za nieszczęście swoje, dzieci, a o mężczyźnie to już nie wspomnę, bo zdecydowanie łatwiej winę jest zrzucić na okropnego męża, niż ponieść ją samemu!
  
  Tak, mogę być męskim szowinistą, seksistą i kimkolwiek chcesz, ale wiedz, że na niczym bardziej mi tak nie zależy jak na tym, byś była szczęśliwa!
  

  • A co, jeśli Ci powiem, że to od kobiety głównie zależy szczęśliwy związek z mężczyzną?
  •  A co, jeśli Ci powiem, że Wy kobiety nic nie wiecie o nas mężczyznach i większość z Was nawet nie zamierza się dowiedzieć choćby odrobinę, by poprawić na lepsze swoje życie i w efekcie, by go nie zmarnować?
  • A co, jeśli Ci powiem, że to, czy będziesz szczęśliwa w swoim związku czy nie, zależeć będzie od tego, co wiesz o mężczyznach, a raczej czego niestety nie wiesz?

  Ponieważ z dużym prawdopodobieństwem mogę założyć, że wiesz niewiele, a to, co nawet wiesz, może okazać się złudne, a czasami wręcz zgubne dla Ciebie!
  
  A co, jeśli dodam, że jeśli niczego więcej nie dowiesz się o mężczyznach to istnieje około 50% szans na to, że Twój związek się rozpadnie, i 90% szans, że będziesz w nim nieszczęśliwa?
  A co, jeśli Ci powiem, że mieszkając z mężczyzną, najprawdopodobniej popełniasz wszystkie z możliwych błędów, jakie wymieniam w poradniku? Co więcej, jestem tego tak pewien, że gdybym założył się tylko o 10 złotych z każdą kobietą żyjącą w związku z mężczyzną, to w przeciągu doby zostałbym multimilionerem!
  

  Nie wierzysz mi?

  Rozumiesz, że ryzyko, jakie ponosisz, jest tylko takie, że nie spróbujesz i zmarnujesz dłuższą część swojego życia, próbując dociec, o co chodzi mężczyźnie, z którym jesteś związana? Czy naprawdę stać Cię na to, by pierwszy swój związek z mężczyzną zmarnować na dociekania i liczyć, że za drugim razem będzie lepiej? A co, jeśli nauka na własnych błędach zajmie Ci 21 lat Twojego życia?
  
  Wyobraź sobie swój szczęśliwy związek z mężczyzną. Wyobraź sobie sobotni poranek, gdy on przynosi śniadanie do łóżka i czule głaszcząc Cię po twarzy, budzi Cię, a zanim otworzysz oczy, mówi Ci, jak bardzo Cię kocha. Wyobraź sobie, mężczyznę czułego, kochającego, pomagającego Ci we wszystkim. Wyobraź sobie, jak często Cię przytula i głaszcze, mówiąc, jaką wspaniałą jesteś kobietą. Wyobraź sobie wsparcie mężczyzny, miłość, wierność i swoje szczęście, o jakim zawsze marzyłaś.
  

  A wszystko tylko dlatego, że wiesz, jak na niego pozytywnie wpływać!

  
  

  Ale wyobraź sobie także, jak to może być, gdy nie wiesz...

  Gdy decyzję o kupnie poradnika odłożysz na później, a w końcu zapomnisz i wrócisz tutaj za kilka lat, gdy już nie wiele będziesz mogła naprawić.
  
  Wyobraź sobie, że mija kilka lat od Twojego związku z mężczyzną. Masz z nim dwójkę dzieci. Wyobraź sobie agresję i niezrozumienie, które są obecne w Waszym związku niemalże każdego dnia. Późne powroty do domu Twojego męża tylko dlatego, że nie chce przebywać z Tobą pod jednym dachem. Wyobraź sobie mężczyznę, który nie jest czuły, opiekuńczy, którego nic nie obchodzisz, który nie interesuje się dziećmi, tak jak one tego potrzebują. W końcu wyobraź sobie rozpad związku, rozwód, cierpienie Twoje, dzieci, ale także i mężczyzny, z którym jesteś związana.
  
  Jednak tak wcale nie musi być, choć często tak właśnie jest. Wystarczy, że będziesz wiedzieć, jak – bo jak to często bywa: zrozumienie to droga do pełni szczęścia.
  

    Od tego, co wiesz, zależeć będzie zależeć jakość Twojego życia!

  A może jesteś kobietą pulchną i uważasz...

  że tylko te szczupłe mogą być szczęśliwe – oj, jakże się mylisz, bo nie wiesz, co jest atrakcyjne dla mężczyzny!
  Tak, powiem Ci coś szokującego, bo i chcę, byś była zszokowana, a nawet zła na mnie, że mówię Ci coś, czego nie wiesz, a wiedzieć powinnaś! Cokolwiek myślisz o mężczyznach – mylisz się! Bądź na mnie zła dzisiaj, a nie na siebie za kilka lat, gdy Twój, tak dobrze zapowiadający się związek z mężczyzną rozpadnie się, gdy mogłaś skorzystać z tej wiedzy, którą Ci prezentuję, a z niej nie skorzystałaś. Zatem bądź zła na mnie, ale nie na siebie za kilka lat, gdy już może być stanowczo za późno, by naprawić swój związek!
  
  I bądź zła na mnie dzisiaj, a nie na siebie, gdy za jakiś czas poznasz mężczyznę swoich marzeń i nie będziesz wiedziała, jak go uwieść i w sobie rozkochać!
  

  • Myślisz, że pociągają nas szczupłe kobiety odkrywające wszystko, co się da? Mylisz się!
  • Myślisz, że mężczyźni są silniejsi psychicznie niż kobiety? Mylisz się!
  • Myślisz, że zazdrością możesz zatrzymać mężczyznę? Och, jakże się mylisz!

  • Myślisz, że mężczyzny nie da się pozytywnie „wychować”? Mylisz się?
  • Myślisz, że nie da się nad nim zapanować, tak jakbyś sobie tego życzyła i to bez unoszenia głosu i denerwowania się? Mylisz się!
  • Myślisz, że pierwszym naszym pragnieniem jest seks? Mylisz się!

  Cokolwiek myślisz, że wiesz o mężczyznach
  – mylisz się!

  Dowiedz się zatem, jaka jest prawda!

  
  A jeśli jesteś kobietą szukającą mężczyzny, to po zastosowaniu wskazówek z poradnika:

  • Będziesz zwracać uwagę mężczyzn mijanych na ulicy i którzy Ci się podobają.
  • Nauczysz się śmiałości i sama zaczniesz rozmowy z mężczyznami, którzy Cię pociągają.
  • Staniesz się seksowna i powabna, nawet jeśli dzisiaj tak nie uważasz.
  • Będziesz uwodzić także w seksie i stworzysz dziesiątki sytuacji, dzięki którym staniesz się najlepszą kochanką, jaką on kiedykolwiek poznał.

  
  

  CZTERY BONUSY

  Kliknij, aby się dowiedzieć więcej

  Jeśli chcesz, wyjawię Ci dzisiaj sekrety szczęśliwego związku z mężczyzną

  •  Odkryję przed Tobą niezwykłe możliwości zwykłych słów, które na mężczyznę działać będą w magiczny sposób.
  • Dowiesz się o mężczyznach takich rzeczy, jakich nie wie żadna inna kobieta.
  • Pozbędziesz się nieśmiałości i od tej pory to Ty będziesz decydowała, kogo, gdzie i jak poderwać i z kim się umówić na randkę.
  • Wyjawię Ci sekret dotyczący tego, czego mężczyźni potrzebują w seksie, dzięki czemu dla niego staniesz się zdecydowanie lepszą kochanką.

  
  

  Dostępna także specjalna wersja dźwiękowa

  AUDIOBOOK

  Wersja dźwiękowa (audiobook) została nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie MP3. Dzięki temu wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz MP3 i od razu:
  

  • możesz słuchać książki, gdziekolwiek jesteś;
  • nie potrzebujesz ani odpowiedniego oświetlenia, ani użycia rąk - możesz np. jechać samochodem i słuchać, ćwiczyć na siłowni i słuchać...;
  • dzięki wielokrotnemu przesłuchaniu materiału świetnie sobie utrwalisz motywacyjne treści książki i łatwiej wprowadzisz je w życie;
  • jeśli jesteś słuchowcem - będziesz zaskoczony tym, jak łatwo i przyjemnie przyswaja się wiedzę dzięki audiobookowi.

  Wersję audiobook możesz zamówić, wybierając odpowiednią opcję podczas dodawania publikacji do koszyka na dole strony.
  

  Posłuchaj darmowego fragmentu:

  lub jeśli chcesz posłuchać dłuższego fragmentu, kliknij tutaj aby pobrać mp3.

  Z jakich powodów powinnaś zamówić poradnik Mężczyzna od A do Z:

  • By być szczęśliwą.

    

  • By być kochaną, podziwianą, szanowaną, uwielbianą.
  • By, ktoś się o Ciebie troszczył, opiekował się Tobą i Cię wspierał.
  • By nie być samotną.
  • By otrzymywać pomoc od mężczyzny, o jakiej zawsze marzyłaś.

  Zamów jeszcze dzisiaj książkę i...
  

  •  Wyzwól w sobie niepohamowaną radość życia.
  • Utwórz nowe, szczęśliwe relacje z mężczyzną, którego kochasz.
  • Bądź tą, która umie czytać w jego myślach.
  • Naucz się go pocieszać i zaznawaj pocieszenia ze strony mężczyzny.
  • Naucz się go wspierać i zaznaj wsparcia, o jakim większość kobiet może tylko marzyć.
  • Naucz się rozbudzać jego wyobraźnię, by go uwodzić, podniecać, rozkochiwać... i rozpalać do nieprzytomności.
  • Przezwycięż nieśmiałość i poznawaj dziesiątki atrakcyjnych mężczyzn.
  • Spraw, by mężczyźni oglądali się za Tobą i marzyli by Cię poznać.
  • A przede wszystkim... nie zmarnuj swojego życia!

  UWAGA: Jest to druga edycja książki!  Jest  dłuższa od poprzedniej o:

  • Znacznie rozbudowany rozdział o uwodzeniu oraz o uwodzeniu na odległość.

  Poznaj proste ćwiczenia, które sprawią, że nabierzesz większej odwagi i pewności siebie w kontaktach z mężczyznami, mając pewność, że nie będą mogli o Tobie przestać myśleć. Dowiesz się też, jak uwodzić SMS-ami i rozmową telefoniczną.
  Zupełnie nowe rozdziały: 
  

  • O komunikacji w związku

  Komunikacja, jaką często stosuje kobieta, jest nie do przyjęcia dla mężczyzny. Autor wyjawia magiczne, proste zwroty, które nie tylko sprawiają, że mężczyzna chętniej wykona Twoje prośby, ale też bardziej będzie Cię szanował.
  

  • O zrozumieniu męskich emocji, o trudnych typach mężczyzn, np.: Piotruś Pan.

  Ten typ mężczyzny bardzo pociąga kobiety. Zazwyczaj odnosi on życiowe sukcesy, jest niezwykle kreatywny, zamożny, spontaniczny, posiada ponadprzeciętne poczucie humoru, ale pozostający mężczyzną dzieckiem. Dowiedz się, jak sobie z nim poradzić.
  Rozbudowane rozdziały: 
  

  • Zrozumieć mężczyznę

  Dowiedz się, dlaczego kiedy powiesz do mężczyzny: „Okazał­byś mi trochę uczucia” – to ten pójdzie naprawić cieknący kran. ;D
  

  • Życie we dwoje

  Nowe informacje na temat tego, co zrobić, aby Twój związek był prawdziwą, długotrwałą przyjaźnią.
  

  • Dwukrotnie poszerzony rozdział o studiach przypadków.

  Poznaj przypadki kobiet, których partnerzy zmienili swoje zachowanie pod wpływem frustrującej pracy lub kłopotów finansowych. Jak w tym czasie wspierać mężczyznę i mobilizować go do działania?
  Trzy nowe dodatki na koniec książki: 
  

  • Jak pocieszyć nie tylko mężczyznę? 

  Ten dodatek pozwoli Ci zyskać porozumienie z dowolną, bliską Ci osobą. Sposób ten określić można mianem „werbalizacji optymizmu”.
  

  • Czym jest męskie ego? 

  Ego to obraz mężczyzny. Obraz tego, jak inni go postrzegają oraz jak on sam postrzega siebie. Każdy czło­wiek może zbudować jego zupełnie inny obraz, często całkowicie sprzeczny. Mężczyźni podświadomie dążą do tego, by ten obraz był jak najbar­dziej wyrazisty – by jego otoczenie postrzegało go jako niezwykle atrakcyjne „dzieło”. Tę skłonność męskiej psychiki świadoma ko­bieta może wykorzystać w swoim celu, niemalże dowolnie wpływa­jąc na męskie zachowanie. Nieświadoma natomiast, oddziałując na męskie ego negatywnie, tworzy obraz mężczyzny, jakiego właśnie nigdy by sobie nie życzyła.
  

  Podejmij decyzję teraz

  Publikacja ta przyniesie Ci wiedzę jak zrozumieć mężczyznę i wreszcie mieć to, czego naprawdę potrzebujesz. Jak zrozumieć mężczyznę i dzięki temu tworzyć związek, o którym większość kobiet tylko marzy w swych największych tęsknotach. Wielu kobietom wydaje się, że przecież doskonale znają swojego mężczyznę i nie potrzebują o jego zachowaniu żadnych dodatkowych informacji. Jak bardzo są zszokowane po przeczytaniu tej książki, która ujawnia tajemnice mężczyzn i tego, co tak naprawdę myślą, czują i czego potrzebują.
  
  

  Unikatowa propozycja: 60-DNIOWA GWARANCJA

  Przeczytaj, aby dowiedzieć się, dlaczego zakupy u nas są w 100% bezpieczne

  Jesteśmy pewni jakości wiedzy, którą wydajemy, dlatego udzielamy specjalnej gwarancji, aby Twoje zakupy były absolutnie bezpieczne. Jeśli zakup nie spełni Twoich oczekiwań, możesz dokonać zwrotu, odzyskując 100% wydanych na niego pieniędzy.

  A oto link z którego można kupić ową ksiązkę. 

   Link do ksiązki
  http://tinyurl.com/pdg334x

  
  

Golden czarny koń

W ameryce zapanował zachwyt nad Stephen Curry i jego fenomenalną grą lub raczej jego skutecznościa rzutów za trzy punkty która w meczu nawt osiaga 50 %. Jest to młoda druzyna której gra jest niezwykle przyjemna dla oka. Graja szybka grę i sa nastawieni głównie na rzuty za trzy punkty. Ważnym elementem druzyny jest także Claire Thompson któego gra jest równiez na wysokim poziomie. Denver ma problemy z ich grą ponieważ nie potrafią sobie poradzić z tak szybkim i dsytansowym graniem poieważ są głównie drużyną wchodzącą pod kosz .

spaghetti z wędzonym łososiem

Energia: 805 kcal
Białko: 47,3 g
Tłuszcze: 38,7 g
w tym nienasycone 1 g
Węglowodany 83,5 g
Składniki na 4 porcje
150 g wędzonego łososia( na wagę lub paczkowanego)
500 g makaronu spaghetti, 2 łyżki masła, 200 ml śmietany,
100 ml mleka, szczypta pieprzu cayeenne, szczypta białego świeżo zmielonego pieprzu, 
sól morska,  posiekana natka pietruszki

W wysokiej patelni rozpuść masło na średnim ogniu. wlej mleko i dodaj śmietanę- mieszaj aż uzyskasz jednolitą konstystencję, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Płaty łososia poszarp na mniewjsze kawałki lub pokrój drobno w paski. Wrzuć je na patelnie dopraw solą i pieprzem cayenne, mieszaj. Makaron ugotuj we wrzącej osolonej wodze zgodnie z instrukcja na opakowaniu, all dente. dodaj do sosu posiekana natke pietruszki i znowu wymieszaj. Odcedzony makaron włóż na talkerze, polej sosem, posyp resztka natki pietruszki, i świeżo zmielonym białym pieprzem. 

Łosoś ciekawe informacje

Dziki łosoś ma swoich amatorów ale hodowlane mają mniej ruchu i są zwykle bardziej tłuste. To oznacza więcej omega-3. Wystawianie łososia na działanie światła, powietrza i temperatury prowadzi do zniszczenia zawartych w nim kwasów omega-3. Łosoś nie tylko ten dziki, ale i hodowlany -w zależności od miejsca pochodzenia i gatunku ma dużą łątwość przyswajania róznych zanieczyszczeń ze środowiska. Zdjęcie skóry po przyrądzeniu redukuje stężenie potencjalnych zanieczyszczeń aż o 50%.